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YOGA　BEAUTY　BOOK 野沢和香のすぐやせ！28daysヨガ （KOBUNSHA・美人時間ブック） [ 野沢和香 ]

Item Number 30

野沢和香のすぐやせ！28daysヨガ KOBUNSHA・美人時間ブック 野沢和香 光文社BKSCPN_【本ポイントアップ祭り】 ヨガ ビューティ ブック ノザワ,ワカ 発行年月：2015年06月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784334978259 野沢和香（ノザワワカ） モデル、ヨガインストラクター。

雑誌「VERY」のレギュラーモデルとして活動するかたわら、2007年に全米ヨガアライアンス（ヨガ指導資格）を取得。

2015年にはヨガミューズを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　1month　ボディメイクヨガ（体を目覚めさせる（太陽礼拝）／筋力をつける　ほか）／2　1day　やせ見えヨガ（明日までにやせて見える即効YOGA　PROGRAM／片脚の山のポーズ　ほか）／3　心をケアするヨガプログラム（自分と向き合うー寝ているハトのポーズ／思い込みを捨てるー扇のポーズ　ほか）／4　ヨガライフ（IN　MY　BAG／YOGA　FASHION　ほか） VERYモデル野沢和香が実践する、心と体をハッピーにするヨガの本。

モデルだからこそ知っている、体と心の整え方。

現役モデルにして人気ヨガインストラクターの著者による、簡単で効果の高いビューティーヨガプログラム。

本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

Item Number 30

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Shop Name ショップ 楽天ブックス
Price 商品価格 1,430円（税込み）

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